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Esprit Harmonieux

Prenez conscience de votre richesse intérieure grâce à la sophrologie

Nathalie Baloche
Sophrologue à Plaisir (78)

J’accompagne les adultes, les adolescent(e)s et les enfants à être plus sereins et épanouis dans leur quotidien grâce à la sophrologie.

Sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie de Paris, je vous aide à retrouver votre bien-être, à vous reconnecter avec vos émotions et à prendre pleinement conscience de votre richesse intérieure ! Le tout grâce à une approche douce et positive.

En savoir plus

6 Exemples d’accompagnements

La sophrologie peut vous aider dans de nombreux domaines grâce à une approche personnalisée et des exercices spécifiques.

Gestion du Stress

Le stress se manifeste lorsque notre corps est confronté à un événement qu’il juge inquiétant ou nouveau. 

Gestion du Sommeil

Le sommeil permet à notre corps et à notre cerveau de récupérer, il est vital du point de vue physique, intellectuel et émotionnel.

Gestion des émotions

Les émotions peuvent prendre une place trop importante dans notre quotidien. Il est donc important de savoir les gérer.

Gestion de la douleur

Vos douleurs sont difficiles à gérer au quotidien, la sophrologie vous aide à mieux les canaliser grâce à des exercices adaptés.

Concentration

Vous avez des difficultés à vous concentrer ? La Sophrologie vous donne des clés pour surmonter cette difficulté. 

Confiance en soi

Vous manquez de confiance en vous lors de prise de parole en public ? Lors d’examens ? etc. La Sophrologie peut vous aider.

Grâce à sa douceur et à son professionnalisme, Nathalie a réussi à obtenir facilement la confiance de mon fils de 6 ans. En quelques séances, il sait maintenant gérer ses émotions, sa nervosité et est beaucoup plus serein. Je vous la recommande!

Cécile D.

Nathalie a permis à ma fille de mieux gérer ses émotions en quelques séances et cela l’a beaucoup aidée. Encore merci à vous.

Carole D.

Après ses séances avec Nathalie, ma fille dormait mieux était plus sereine et confiante. Par son calme et sa mise en confiance de l’enfant Nathalie a fait un très bon travail. Je la recommande bien volontiers. 

Florence M.

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Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
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