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Étiquette : Sophrologie

Détendez votre nuque grâce à cet exercice de Sophrologie

Dans cette vidéo, je vous propose un exercice pratique qui vous permettra de détendre votre nuque.

Mes 3 podcasts sophro et psycho préférés

Les podcasts sont précieux car ils permettent d’écouter des émissions à n’importe quel moment et où que l’on soit. Certains sont issus de grandes radios alors que d’autres sont réalisés par des passionnés. Aujourd’hui je vous partage mes trois podcasts sophrologie et psychologie préférés.