fbpx

Catégorie : Actualité

Séance de relaxation pour mieux vivre le confinement

✨Je vous invite à une séance de relaxation pour mieux vivre le confinement LE JEUDI 16 AVRIL 2020 A 18H30 ✨ Pour en profiter, il vous suffira de cliquer sur le lien suivant quelques minutes avant : https://youtu.be/RVN0dCeSzDc #relaxation #détente #tensions #émotions #confinement #coronavirus

Détendez votre nuque grâce à cet exercice de Sophrologie

Dans cette vidéo, je vous propose un exercice pratique qui vous permettra de détendre votre nuque.

Les séances de sophrologie désormais disponibles à distance

Pourquoi proposer des séances de sophrologie à distance ? Vous avez été nombreuses et nombreux ces derniers mois à me demander de réaliser vos séances depuis votre domicile. Le plus souvent pour des questions d’organisation, de distance ou tout simplement de gain de temps.   Evidemment, j’ai tout de suite compris les bénéfices pour vous…
Lire la suite

Podcast RELIFE : Qu’est-ce-que la Sophrologie ?

J’ai eu le plaisir de participer au podcast RELIFE dont l’objectif est de vous donner des trucs et astuces pour améliorer votre quotidien ! En compagnie des animateurs Guillaume Vendée et Mat (alias Profduweb) je vous présente : Les origines de la sophrologie Les bénéfices de la sophrologie Son champ d’application Des exemples concrets  …
Lire la suite

Comment se déroule la première séance de Sophrologie ?

Dans cette vidéo je vous explique dans le détail comment se déroule votre première séance de sophrologie et les différentes parties qui la composent. La première séance est une séance particulière. Elle est souvent plus longue que les autres. Pour vous donner une idée plus précise, une séance classique dure en moyenne 1h pour les…
Lire la suite

Evénement Happy Yvelines – Holacracy Tour

Happy Yvelines, communauté de Passeurs du Bonheur de la Fabrique Spinoza, organise une conférence sur le thème de l’Holacratie. Bastoun Talec, coach certifié en Holacratie en sera le principal invité. Cet événement aura lieu le 27 septembre de 19h à 21h30 au Quai des possibles place Christiane Frahier 78100 Saint-Germain-en-Laye. Toutes les informations et les inscriptions sont…
Lire la suite