Les bénéfices de la sophrologie

La sophrologie est une méthode centrée sur l'harmonie de l'esprit et du corps. Elle permet de travailler sur des problématiques variées tel que :
La gestion des émotions

La gestion des émotions

La gestion du stress

La gestion du stress

La concentration

La concentration

Enfant qui dort paisiblement

Le sommeil

Mains de parents et d'un enfant

La confiance en soi

La gestion de la douleur

La gestion de la douleur

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